鬧鐘、意念、夢(mèng)想……哪個(gè)是支撐你早起的根本動(dòng)力?清明節(jié)假日回來(lái)的你，是否感覺疲憊乏力、四肢癱軟，無(wú)精打采、哈欠停不下來(lái)?

人之所以會(huì)犯春困，是因?yàn)榧竟?jié)交換給人們帶來(lái)的生理變化的一種客觀反應(yīng)。面對(duì)春困我們?cè)撛趺崔k?不妨試試這些方法：

1、保證充足的睡眠。應(yīng)對(duì)春困，首先要生活規(guī)律，保證夜里高質(zhì)量的睡眠，不能熬夜，成年人每天保證6至8小時(shí)的足夠睡眠。

2、視覺刺激。在春天里，應(yīng)該多外出走走，舉目遠(yuǎn)望，將美麗的大自然盡收眼里，這樣可以給自己很好的視覺沖擊，從而有助于消除春困。

3、頭部按摩。通過(guò)梳頭、輕敲頭皮等頭部按摩，促進(jìn)腦部供血供養(yǎng)，緩解困倦感。

4、多做運(yùn)動(dòng)。多進(jìn)行一些適合自己的體育運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、打太極拳等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，提高大腦的供氧量。

春天總是讓人睡意綿綿，殊不知汽車和人一樣，也容易在春天“狀態(tài)不佳”。如果說(shuō)“睡眠”就像汽車?yán)锏摹叭剂稀?，睡眠充足的時(shí)候便是汽車“精神最飽滿”的時(shí)刻，而季節(jié)的交換同樣也會(huì)給汽車帶來(lái)一些“體感不適”，而“狀態(tài)不佳”的汽車就會(huì)出現(xiàn)“犯困”的現(xiàn)象。那么，我們應(yīng)該如何幫助汽車緩解“春困”現(xiàn)象呢?

選擇嘉仕途潤(rùn)滑油。嘉仕途潤(rùn)滑油經(jīng)過(guò)多年的發(fā)展，與一眾品牌建立了良好的合價(jià)關(guān)系，包括奔馳、BMW、大眾、保時(shí)捷、雷諾、標(biāo)致、沃爾沃、MTV等一系列知名汽車、柴油車和發(fā)動(dòng)機(jī)廠商，并得到了他們的專業(yè)認(rèn)可。

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春分時(shí)刻，給身體和愛車一起“加個(gè)油”，共同保持最佳狀態(tài)，共赴春天之約。